吃饭时总是咬嘴,是怎么回事?最好别大意,可能和这4种情况有关

浏览:4942   发布时间: 08月18日

吃饭时总是咬嘴,是怎么回事?最好别大意,可能和这4种情况有关

生活中,有不少人在吃饭时,牙齿经常会咬到腮帮子里面的肌肉,或者咬到舌头,甚至是连着好几天都这样。

吃饭咬嘴不仅影响了食欲,还会留下肿胀和创伤,在接下来的这一周内甚至更长时间里都会有疼痛的感觉,更别说可以随意享用辛辣刺激的美食了。

吃饭时总是咬嘴,有什么说道?很多人都会开玩笑地说是“馋肉了”。其实,调查发现是这样的,可能和以下这4种情况有关,最好别大意了。

现在,就一起来看看吧。

情况1、吃饭时不专心

古人有云,食不言。通俗来说,就是嘴里嚼着食物的时候不要说话,要专心吃饭。这也不是没有道理的。

人在吃饭的时候,如果说话,容易增加“噎着”的风险,而且还容易增加咬嘴、咬舌头的几率。此外,现在的人吃饭时看手机也容易造成注意力不集中,自然而然就容易咬嘴了。

对此,小编建议大家在吃饭的时候放下手机,也尽量不要说话,专心致志地吃饭,同时还应该细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,这样就可以有效避免咬到嘴巴带来不适的感觉。

情况2、口腔内局部黏膜肿胀

如果因为上火,口腔内局部黏膜原本就有肿胀的情况,那么吃饭的时候也容易增加咬嘴的风险,而且往往还是会咬到这局部肿胀之处,甚至咬过之后会出现再次咬到的情况。建议换另外一侧咀嚼食物。

情况3、疾病

当大脑某些血管疾病发生之初,中枢神经已不灵敏,往往会有频繁咬伤舌头、咬嘴的现象发生,而且还可能会伴有昏昏沉沉、口角流口水、吃饭时总掉筷子的异常情况。对此,建议尽早去正规医院接受科学的检查,排除疾病的可能。

情况4、牙齿有损伤

当牙齿出现一些损伤时,牙尖的咬合关系不好,也容易咬嘴。这个情况,建议尽早去检查牙齿,修复牙齿问题,使上下的牙齿尖窝可以紧密咬合在一起,那么自然而然就会改善咬嘴的情况。

总之,以上这4种情况都有可能增加“吃饭时咬嘴”的风险。如果吃饭咬破了嘴,不宜再吃辛辣刺激的食物,应该保持清淡饮食,可以避免加重不适的症状。

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